Har läge skjutit på det här men det är av största vikt att
förklara skillnaden mellan lycka (happiness) och välmående (well-being).
Kort sagt kan man säga att happiness är en känsla medan
välmående är ett tillstånd. Även om man känner lycka eller en känsla av lycka så betyder
det inte att man är välmående och även om man är välmående så kan man ha
stunder av olycka. Tex är det mycket
vanligt att man styrs av känslor när man ser den där goda kladdkakan eller
cigaretten och känner lycka när man äter/röker men detta är i längden inte bra
för vårt välmående. Lycka är ngt som kan kännas i stunden medan välmående är
ngt som man arbetar mot.
Lite grovt kan man säga att lycka är ngt som vårt hjärna
(medvetet eller omedvetet) strävar efter
medan välmående är ngt som vi medvetet borde sträva efter. Medan lycka kan mätas med biofeedback (det vill säga
hjärtslag, andning, osv) så mäter man oftast välmående subjektivt. Det vill
säga man frågar personer hur de mår. Oftast är frågorna relaterade till
livssituationer. Problemet i dagens lyckoforskning är att det råder skilda
meningar om hur man borde mäta lycka eller välmående eftersom det är ett så
subjektivt och relativt fenomen.
Så nu vet ni skillnaden (i alla fall den vetenskapliga
skillnaden) mellan lycka och välmående. I detta blogg kommer jag att använda mig av både och kanske
använda mig mer av lyckobegreppet eftersom den är lättare att förstå och
relatera till.
Tänkte även introducera en grej till i min blogg. Nämligen
varje inlägg ska innehålla en kort rolig fakta om lycka.
Rolig fakta: Lycka är delvis genetiskt!!!
Mood: lugn men ändå stressad…om det nu går ihop.
Lyckonivå: 7 av 10!!
Lite källor:
PS. jag försöker ange populärvetenskapliga och lättlästa
källor och ska försöka undvika att använda mig av vetenskapliga artiklar som
man måste betala för att komma åt.
